„Jak radzić sobie z lękiem przed koronawirusem” – webinar SWPS

Zapraszam do wysłuchania bardzo ciekawego webinaru Strefy Psyche Uniwersytetu Humanistyczno – Społecznego SWPS, podczas którego psycholog dr Ewa Pragłowska podkreśla, że „lęk jest rzeczą zupełnie naturalną…jest emocją życiodajną i to właśnie on sprawia, że zostajemy w domu, stosujemy się do zaleceń, a ponieważ te zalecenia są racjonalne, jest to sposób, w jaki możemy uniknąć zagrożenia”.

Czytaj więcej

ANTYSTRESOWNIK

–  czyli ….jak zredukować stres i przestać się martwić….. Drodzy Uczniowie i inni użytkownicy…. poniżej przedstawiam wskazówki i refleksje na temat tego, jak można radzić sobie ze zbyt dużym napięciem, kiedy pojawia się w naszym życiu. Wiadomo, że stres ma funkcję nie tylko dezorganizującą nasze funkcjonowanie, działanie, myślenie i emocje, ale utrzymywany na odpowiednim poziomie…

Czytaj więcej

Bezpłatna pomoc dla młodzieży Fundacji ITAKA

Dnia 1 października 2019 r. ruszyła całodobowa bezpłatna infolinia (800 080 222) dla dzieci, młodzieży, rodziców i pedagogów Fundacji ITAKA. Jest to bezpłatny numer telefonu, pod którym można uzyskać profesjonalną pomoc (w różnych tematach) doświadczonych psychologów, pedagogów i prawników. Na stronie www.liniadzieciom.pl można znaleźć wykaz dyżurów.  

Czytaj więcej