Sposoby na szybkie odprężenie 🙂 Drodzy uczniowie! Zapewne macie teraz sporo nauki, jesteście przemęczeni. Mimo, że nie wstajemy wcześnie rano do szkoły i zostajemy w domu, każdy z Was powinien pomyśleć o o sposobach na szybkie odprężenie i relaks. W związku z tym podsyłam Wam kilka sprawdzonych i zalecanych sposobów na “chillout”;) ĆWICZ W aktualnej…
Zarządzanie czasem
ZARZĄDZANIE CZASEM JAK DZIAŁAĆ EFEKTYWNIEJ I CZUĆ SIĘ BARDZIEJ SPEŁNIONYM. Drogi uczniu, wejdź na podaną niżej stronę, przeczytaj, efektywne zarządzanie czasem w dużej mierze polega na optymalnym wykorzystaniu go w konsekwentnym dążeniu do celu. Celem tym może być wykonanie konkretnego zadania, długofalowe działania lub solidny odpoczynek. http://myslepozytywnie.pl/publikacje/prezentacje/Prezentacja%208%20Zarzadzanie%20czasem%20[uczniowie].pdf
O PODTRZYMANIU MOTYWACJI (nie tylko do nauki)….słów kilka…
Słowo motywacja pochodzi z języka łacińskiego i oznacza: wprawiać ruch, popychać, poruszać i dźwigać. Stanowi zlepek dwóch wyrazów: motyw i akcja, stąd wniosek, że aby podjąć jakieś działanie, trzeba mieć przede wszystkim cel…ale, jak się okaże nie tylko…Zapraszam do lektury…
Dzień teatru – 27 marzec
Dziś 27 marzec czyli Międzynarodowy Dzień Teatru, który świętujemy od 1961 r. Został on ogłoszony świętem międzynarodowym na pamiątkę otwarcia Teatru Narodów w Paryżu, które miało miejsce 27 marca 1957 roku. Niestety teatry zamknięte, gdyż w kraju panuje pandemia koronawirusa, w związku z tym mogę zaprosić wszystkich miłośników teatru do Internetu. Teatr Rozrywki w Chorzowie…
Bądźmy ostrożni
Dziś chciałabym Wam przekazać kilka słów o tym, jak zachować podstawowe środki ostrożności. W tym celu zapraszam do obejrzenia poniższych plakatów, które zostały opublikowane na stronie www.nfz.gov.pl Musimy jak najczęściej odpowiednio myć ręce. Na plakacie szczegółowa instrukcja: Oczywiście nie wystarczy, że będziemy tylko myć ręce. Musimy zastosować dodatkowe środki ostrożności: Jeśli podejrzewasz, że…
Inny nie znaczy gorszy – słów kilka o niepełnosprawności
Na początek definicja kogo nazwiemy osobą niepełnosprawną, otóż: OSOBY NIEPEŁNOSPRAWNE to osoby o niepełnej sprawności ruchowej jednego lub kilku zmysłów (np. wzroku, słuchu), fizycznej (np. narządu ruchu), intelektualnej (np. zespół Downa), lecz o równych prawach i obowiązkach w życiu społecznym. Chciałabym dziś Wam uświadomić z jakimi problemami borykają się osoby niepełnosprawne, a także jak my…
“Jak radzić sobie z lękiem przed koronawirusem” – webinar SWPS
Zapraszam do wysłuchania bardzo ciekawego webinaru Strefy Psyche Uniwersytetu Humanistyczno – Społecznego SWPS, podczas którego psycholog dr Ewa Pragłowska podkreśla, że “lęk jest rzeczą zupełnie naturalną…jest emocją życiodajną i to właśnie on sprawia, że zostajemy w domu, stosujemy się do zaleceń, a ponieważ te zalecenia są racjonalne, jest to sposób, w jaki możemy uniknąć zagrożenia”.