Godność ludzka jest najbardziej delikatną częścią naszego „Ja”. Bronimy ją instynktownie niezależnie od tego, czy jesteśmy paroletnim dzieckiem czy dorosłym człowiekiem. Szacunek okazywany przez innych i respektowany przez nas samych służy ochronie godności. Jego przeciwieństwem jest krytyka, lekceważenie, ironia, krzyk.
WARTOŚCI W NASZYM ŻYCIU
Wartości to coś, co jest dla nas ważne, cenne, coś co uruchamia ludzką motywację, co może stanowić zaletę charakteru, coś dla czego jesteśmy w stanie poświęcić inne dobra. Stanowią nijako drogowskaz, wyznacznik działania, kryterium naszych ocen, decyzji i wyborów. Wpływają na nasze myśli, postawy i zachowania.
CZAS DLA DUSZY
Nie ma jednoznacznej definicji duszy…tchnienie, esencja osoby, substancja łącząca się z ciałem… różnie się o niej wypowiadano i nazywano, gdyż jest „nieuchwytna”. Wiele o niej pisali filozofowie greccy, a później inni filozofowie. Jeden z nich, Sokrates, wprowadził pojęcie duszy (psyche) i uznał, że „dusza” to właściwe ”Ja” człowieka i coś co odróżnia go od świata…
PAMIĘTAJ 31 MAJA DZIEŃ BEZ PAPIEROSA!
Corocznie 31 maja obchodzimy Światowy Dzień Bez Tytoniu. Obecna kampania jest wyjątkową okazją do zwrócenia uwagi na kwestię negatywnych skutków czynnego i biernego palenia tytoniu oraz nakłonienia do zaprzestania używania wyrobów tytoniowych w jakiejkolwiek formie. Dym tytoniowy jest trujący. Spalanie w wysokiej temperaturze tytoniu w „papierowej koszulce” jest procesem chemicznym. W wyniku tego procesu powstaje…
Inteligencja emocjonalna – co to takiego ?
Inteligencja emocjonalna składa się na osobowość człowieka. To „zdolność postrzegania, uwzględniania i rozumienia uczuć własnych i uczuć innych ludzi oraz refleksyjnego kierowania nimi“. Obejmuje ona też „zdolność motywowania się i kierowania emocjami zarówno naszymi własnymi, jak i osób, z którymi łączą nas jakieś więzi”.
EMOCJE…czym są i po co nam ?
Czym są emocje, uczucia, nastroje…. W literaturze definiowane są jako stan znacznego poruszenia umysłu, który łączy się z pobudzeniem somatycznym. Emocje to coś, co towarzyszy nam stale, coś co pojawia się, gdy przeżywamy różnego rodzaju doświadczenia i sytuacje w codziennym życiu…coś co nieraz nadaje sens temu, co robimy.
SPOSOBY ASERTYWNEGO ZACHOWANIA
W poprzednim artykule poznaliście ogólne zasady zachowań asertywnych oraz różnice w zachowaniu i postawie w odniesieniu do zachowań agresywnych i uległych. Dziś przedstawię niektóre typy zachowań asertywnych, które możecie wypróbować w swoim życiu, jeśli zechcecie oraz podstawowe zasady tzw. asertywnej odmowy.