ZARZĄDZANIE CZASEM JAK DZIAŁAĆ EFEKTYWNIEJ I CZUĆ SIĘ BARDZIEJ SPEŁNIONYM. Drogi uczniu, wejdź na podaną niżej stronę, przeczytaj, efektywne zarządzanie czasem w dużej mierze polega na optymalnym wykorzystaniu go w konsekwentnym dążeniu do celu. Celem tym może być wykonanie konkretnego zadania, długofalowe działania lub solidny odpoczynek. http://myslepozytywnie.pl/publikacje/prezentacje/Prezentacja%208%20Zarzadzanie%20czasem%20[uczniowie].pdf
O PODTRZYMANIU MOTYWACJI (nie tylko do nauki)….słów kilka…
Słowo motywacja pochodzi z języka łacińskiego i oznacza: wprawiać ruch, popychać, poruszać i dźwigać. Stanowi zlepek dwóch wyrazów: motyw i akcja, stąd wniosek, że aby podjąć jakieś działanie, trzeba mieć przede wszystkim cel…ale, jak się okaże nie tylko…Zapraszam do lektury…
“Jak radzić sobie z lękiem przed koronawirusem” – webinar SWPS
Zapraszam do wysłuchania bardzo ciekawego webinaru Strefy Psyche Uniwersytetu Humanistyczno – Społecznego SWPS, podczas którego psycholog dr Ewa Pragłowska podkreśla, że “lęk jest rzeczą zupełnie naturalną…jest emocją życiodajną i to właśnie on sprawia, że zostajemy w domu, stosujemy się do zaleceń, a ponieważ te zalecenia są racjonalne, jest to sposób, w jaki możemy uniknąć zagrożenia”.
ANTYSTRESOWNIK
– czyli ….jak zredukować stres i przestać się martwić….. Drodzy Uczniowie i inni użytkownicy…. poniżej przedstawiam wskazówki i refleksje na temat tego, jak można radzić sobie ze zbyt dużym napięciem, kiedy pojawia się w naszym życiu. Wiadomo, że stres ma funkcję nie tylko dezorganizującą nasze funkcjonowanie, działanie, myślenie i emocje, ale utrzymywany na odpowiednim poziomie…
EFEKTYWNA NAUKA
Drodzy Uczniowie, wykorzystując czas spędzony w domu na nauce, warto zrobić wszystko, by była ona efektywna, przyjemna i skuteczna. Im bardziej zaangażujemy się, będziemy skoncentrowani, zmotywowani i w dobrym nastroju, tym lepiej będzie działała nasza pamięć.
Bezpłatna pomoc dla młodzieży Fundacji ITAKA
Dnia 1 października 2019 r. ruszyła całodobowa bezpłatna infolinia (800 080 222) dla dzieci, młodzieży, rodziców i pedagogów Fundacji ITAKA. Jest to bezpłatny numer telefonu, pod którym można uzyskać profesjonalną pomoc (w różnych tematach) doświadczonych psychologów, pedagogów i prawników. Na stronie www.liniadzieciom.pl można znaleźć wykaz dyżurów.
Profilaktyka i promocja zdrowia 2018/2019
Bieżący rok szkolny to czas wielu spotkań, warsztatów i zajęć dla młodzieży z zakresu profilaktyki uzależnień i promowania zdrowego stylu życia,